練習瑜伽的時候，一(yī)身寬松，舒适的衣服讓身體(tǐ)可以自由的活動，避免你的身體(tǐ)、呼吸受到限制，讓身心放(fàng)松，感覺良好，更加快速的進入到瑜伽狀态。柔軟合身的專業瑜伽服随身體(tǐ)動作的彎曲起伏，松緊适度，更表現你優雅的氣質。服裝是文化的彰顯，是格調的流露，它讓瑜伽的内質體(tǐ)現在動靜之間。

  市面上适合在運動時選擇的衣服越來越多樣化。質地、款式、樣式、顔色、風格各有不一(yī)，每個人都可以根據自己的喜好來挑選中(zhōng)意的服裝，但瑜伽是一(yī)種集平緩，舒展，專注于一(yī)體(tǐ)的健身方式，所以在瑜伽服的選擇上，建議參考以下(xià)幾點：

  質地

  竹原纖維是一(yī)種全新的天然纖維，是采用物(wù)理、化學相結合的方法制取的天然竹纖維，天然竹原纖維與竹漿纖維有着本質的區别，竹原纖維屬于天然纖維，竹漿纖維屬于化學纖維。竹原纖維的研制成功标志(zhì)着又(yòu)一(yī)天然纖維的誕生(shēng)，其符合國家産業發展政策。天然竹原纖維具有吸濕、透氣、抗菌抑菌、除臭、防紫外(wài)線等良好的性能。

  款式

  簡潔、大(dà)方、利落。衣服上不要有太多的飾物(wù)（尤其是金屬）、帶或結，以防止鉻着身體(tǐ)，造成不必要的傷害。應以四肢伸展自如，整個身體(tǐ)不感到束縛爲準。

  樣式

  上衣袖口不要緊紮，以自然敞開(kāi)爲宜；褲腳以松緊口或紮繩爲宜，因爲瑜伽中(zhōng)有一(yī)些仰卧後翻的動作，緊口可以防止褲筒下(xià)滑。冬天服裝以長褲、長衣爲主。夏天以短衣褲爲主可配長褲。

  顔色

  盡量選擇清爽、淡雅的色彩，以純色爲最佳，這樣可讓你的視覺神經放(fàng)松，以使自己快速平靜下(xià)來。不要讓顔色過于跳躍、紮眼，讓你感到興奮的顔色盡量不要在練習瑜伽的時候穿。顔色最好以白(bái)色爲主。

  風格

  要突出個性，可以選擇具有印度民族風格的服裝，寬松自然，穿上即有一(yī)種飄逸灑脫的神秘感；還有一(yī)種是現代風格的健身服，緊身彈性好，穿上也可以襯托出美好的身材，一(yī)般練習高溫瑜伽比較适宜。你可以根據自己的喜好去(qù)選擇。

  數量

  瑜伽服裝一(yī)般應準備兩套以上，以便我(wǒ)(wǒ)們及時地更換，尤其是高溫瑜伽更應如此。但是需要提到的一(yī)點是：對于古老的瑜伽修行而言：認爲我(wǒ)(wǒ)們練習瑜伽時應該一(yī)直穿着同一(yī)件衣服而不要清洗，這樣有助于瑜伽修行。當然這對于我(wǒ)(wǒ)們現代人來講非常困難，所以我(wǒ)(wǒ)們并不推薦，隻是作爲知(zhī)識了解而已。

  總之，在練習瑜伽的時候讓你的身體(tǐ)沒有外(wài)在的束縛，舒展自如，能帶給你平靜、放(fàng)松心情的瑜伽服才是首選。